耳鳴り の原因 治療!5分で対策

耳鳴り治療と原因を見直して、症状の克服に成功させる

耳鳴りの原因と治療,症状の改善策を提案

耳鳴り治療で原因を改善

耳鳴り 治療で結果が出なかった方も
こういったエクササイズ法で原因解決しています


耳鳴り解消法 , 耳鳴り治療

耳鳴り専用のこの解消法を取り入れた方も、はじめは不安に感じていました。しかし、自然の法則に従った無理のない対策法で、後々ほんとうに耳鳴りが小さくなりはじめたとき・・・


初めまして。耳鳴り専門療術師の山下です。
毎日の現場でお伝えしている治療理論と耳鳴り解消法が好評を呼び、全国の方から実践と克服のご報告を頂いております。


耳鳴り専用の「エクササイズ法」と言っても激しい運動やストレッチをおこなうものではなく、人体のシステムを利用した、心と体に優しい自然療法で、耳鳴りの原因に対する意識的な悪循環を断ち切って行く治療 法です。

言わば耳鳴りをコントロールしながら克服していくもので、日を重ねるごとに、意識しないで過ごしていけるときが多くなり、その結果、いつの間にか耳鳴りの存在がご自身の中から消えていく流れになります。これは誰にでもできる耳鳴り治療 法です。



この耳鳴り・頭鳴りをなんとかして!

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耳鳴りの原因,改善療法
耳鳴りの原因とストレス治療

耳鳴りは誰でも一度は感じたことがあると思います。しかし、中には生活に支障をきたすほどの、病的な耳鳴りに悩まされている方々も多くいらっしゃいます。


そんな症状にかかったときどうしたらいいのか?

当然、まずは耳鼻科などの西洋医学の専門機関に行くことが先決です。ところが現状は、診察や検査をしても特定できる原因がわからないといった事態が多く報告されているのです。


耳鳴りが「耳」や「頭」の中で鳴り響き
つらい思いをされている方は至急お読み下さい


当サイトでは、そんな耳鳴りでさえも消滅したり、苦痛から解放される人が増えている、簡単なエクササイズ法をご紹介します。

今回は実際に試された方々の症例や、どのように対策するのか等をふまえて、あなた様にとって重要なことをお話しいたしますので、ほんの5分だけお時間をください。

原因と治療がわかれば、症状克服が一気に現実的なものになるでしょう。


異常ないと言われたけど、明らかに異常事態!
耳鳴りがなかなか消えない原因とは?


耳鳴り治療に悩むあなた様も、いままで病院でこんなことを言われたり、ご経験されたことはないでしょうか?


『 病院で診てもらっても「耳鳴りの原因はわからない」と言われて、ただ単に安定剤やビタミン剤をもらうだけでした 』

『 耳鼻科に行っても「高齢だからしょうがない、耳鳴りとうまくつき合っていくようにしましょう」と、かたずけられてしまう・・・』

耳鳴りの原因,耳鳴りの治療


このように耳鳴りは、原因の分からない厄介な症状としてあしらわれ、効果的な治療法もないまま様々な病院巡りをされる方が増えてきているようです。


ところが、耳鳴りエクササイズの治療に取り組まれた方の中には、高齢だから仕方がないと言われた人や、治らないとハッキリ宣告された人でも、見事に症状を克服されてしまわれる方が大変多いのです。

耳鳴り症状の原因と治療
まずは原因と治療の秘訣をご覧下さい。

↓↓


こんな悪循環が耳鳴り慢性化のパターン!?


多くの人は、不快な耳鳴りを感じると当然、「消したい」「気にならなくしたい」と思って治療にがんばりますよね。

ところが病院では「耳鳴りの原因はわからない」と言われた。わからないとなると、ますます不安になります。


実は、こうしたストレスが生理的な緊張を呼び、その緊張が自律神経を乱して慢性症状に拍車をかける一つの原因だということがわかってきました。まさに悪循環です。


耳鳴りストレスを軽減し原因の改善,耳鳴り治療

外傷・病気・生活環境・ストレス等、様々なきっかけで

自律神経が乱れる 耳鳴りとストレス 音を認識するための電気的信

号が乱される 耳鳴りの原因,耳鳴りの治療 耳鳴り発症 耳鳴りと頭痛 強いストレスに陥る

耳鳴り難聴 さらに自律神経が乱れる 自律神経の治療と原因 耳鳴りが更に続く・・・


肩・首・体にコリや疲れを感じている人は要注意!?


上記の耳鳴り悪循環の例では主に自律神経の影響を表していますが、もちろんそこから2次的、3次的な原因も考えられるわけです。


例えば体の酸素欠乏です。


酸素欠乏とは、筋肉や血管などが異常収縮してしまい、体に必要な酸素が十分に送られなくなる状態のことです。これにより各神経系の衰弱化がはじまり、不快な症状を感じるようになります。


あなた様は耳鳴り以外に首筋が辛かったり、肩がこったり、腰が痛かったり、とにかく疲労がたまりやすい体をしていないでしょうか?


耳鳴りのストレスや頭痛コリというものに、それほど自覚症状がない人も、誰かに肩や背中などを触ってもらってみてください。

「よく凝ってるわぁ」などと言われることでしょう。


耳鳴りを訴える方には、こうした2次的、3次的な原因と症状を引き起こしているのが特徴でもあります。

そして、その多くは内耳系の異常そのものよりも、自律神経の乱れや酸素欠乏、精神的ストレスによるものが強い影響を与えていると考えられるのです。

※NHK放送「ためしてガッテン」の番組の中でも、これら根本的な原因、ストレスや「脳の疲れ」等について症状を引き起こす引き金になるとして話題が触れられていました。


症状の原因 耳鳴りを治す

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私がお勧めしている耳鳴りエクササイズは、こうした
悪循環にストップをかける治療法、改善法です。


誰にでも簡単に、しかも特別な道具や器具を使うことなく自分の手だけでおこなえ、早いときでわずか5分程度でおこなえることが特徴でもあります。


耳鳴りの裏側をついた!非常識な解消法


実際のやり方はというと、まず耳鳴りに意識を集中させるところから始まります。

そして、ある特定の手順にそって指先で耳・顔・手先の各ツボを軽く叩くだけというものです。非常に簡単です。


「えっ? 耳鳴りを意識しないようにするんじゃなくて、
逆に意識しなくてはいけないの!?」


初めは皆さん、その様に驚かれます。

これまでも、知人や家族、果てはどこの病院に行っても普通は「気にしないようにしましょう」と言われるだけだった耳鳴り。

そうして出来るだけ聞きたくないと思っていた耳鳴りに、自分から耳を傾けていく治療だなんて、驚かれる話だというのも無理はありません。


でも、よく考えてみてください。


例えば、こんな経験は今までなかったでしょうか?

『 耳鳴りを聞くとつらいから、できるだけ意識しないでおこうとする。
でもそうすればするほど、どんどん強く感じるようになり、どうにもならなくなることが・・・ 』


実は、これには理由があります。

意識してしまうものは、そう簡単に遮断したり止められるものではありません。
人間の「感情・思い」は自然に沸き上がるものだからです。


意識しないでおこうと思った瞬間から意識が始まっているのです。


自分では耳鳴りを意識したくなくても、その意識を止めることが出来ない。

ここで現実と感情とのギャップが起こり、余計に神経が興奮し、更に症状を増幅させ、耳鳴り慢性化の悪循環を生むわけです。


しかし、心と体の仕組みを知り、対策方法をしっかりと身につけていくことで、悪循環の根本的な部分が変わり、むやみやたらな興奮状態を阻止できるようになるのです。


耳の原因だけにとらわれないからこそ


それでは論より証拠。耳鳴りエクササイズに取り組んだのち、症状が解消・改善された症例をご覧下さい。

耳鳴りの原因と体験談 風邪とストレス?がきっかけの耳鳴りが、
エクササイズで解消。性格も前向きになれた

川島典子様/主婦・36歳
・回数・
朝起きたときと寝る前は必ず、1日5回は実行。
今はたまにやる程度です。耳鳴りエクササイズ 原因療法
・期間・
5月初めにスタート。7月にはかなり効果が。
・効果・
耳鳴りの音量レベルを、最初を10とすると、
今は1以下。たまに感じることもありますが、
ほとんど意識しないですんでいます。

※音量レベルとは今感じている耳鳴りの音を最大が10とし
何も鳴っていない状態を1と決めることで客観視する指標。


★症例(1) 小島慎二さん(60歳・男性)

・メニエル病でひどい耳鳴り(右)、めまいを感じている。
まず、説明通りの耳鳴りエクササイズを実践してみる。3分後、右耳の耳鳴りが一気に軽減する。(音量レベル10から3へ)その後、症状がひどい時はすぐにエクササイズに取り組むことで、苦痛を克服でき、普段通り日常生活に取り組んでいる。

※音量レベルとは今感じている耳鳴りの音を最大が10とし何も鳴っていない状態を1と決めることで客観視する指標。

耳鳴りを改善,原因の治療法 多忙で不規則な仕事が原因だと思った耳鳴りが、
エクササイズを始めてすぐに気にならなくなった

神田正巳様/会社員・39歳
・回数・
最初は朝3回、1日に合計で7〜8回してました
・期間・
昨年の12月にスタート。
・効果・
その年末年始にはずいぶん楽になりました。
ピークを10とすると、5くらいに。ちなみに今はほとんどゼロ
です。
※音量レベルとは今感じている耳鳴りの音を最大が10とし
何も鳴っていない状態を1と決めることで客観視する指標。


★症例(2) 小原照江さん(81歳・女性)


・5年前から耳鳴り、ふらつき、不眠症などに悩まされる。
念入りに10分ほどかけてエクササイズをおこなったが、その場では変化が見られなかった。しかし帰宅後、耳鳴りが消滅していることに気づき電話をかけてこられました。
最初変化がなかったのは、初めて施術を受けるということもあり、緊張していたためと思われる。しかし、時間が経つに連れてその効果が現れ始めたものと考えられる。

※音量レベルとは今感じている耳鳴りの音を最大が10とし何も鳴っていない状態を1と決めることで客観視する指標。


★症例(3) 高橋祐介さん(35歳・男性)



・周りが騒がしくても絶えず聞こえている。
簡単なカウンセリングの後、耳鳴りエクササイズを実践。1分ほどおこなったところで、現在の音量レベルを聞いてみると2まで下がったと証言。その後、施術が終わった頃には完全に耳鳴りは消えていた。

※音量レベルとは今感じている耳鳴りの音を最大が10とし何も鳴っていない状態を1と決めることで客観視する指標。

如何でしたでしょうか。

耳鳴り症状のほんの一例ですが、中にはあなた様と同じような状態の方もいらしたかもしれませんね。

しかも、これらの症例は、苦痛を強いられるような治療をするわけでもなく、簡単な動作を少し実践しただけで出た結果なのです。


耳鳴り以外にも、耳詰まり(耳閉感・閉塞感)や耳の痛みなど、他にも沢山の耳鳴り・頭鳴りの苦しみを克服された事例やお便りがあります。

心と体に優しいエクササイズは、不安・イライラ・焦り・倦怠感・ストレスなどの原因に対しても非常に効果的に働き、耳鳴りの悪循環解消に役立ちます。


一人孤独な耳鳴りとの戦いに終止符を


当院で直接施術を受ける以外に、こういったことで少しでも耳鳴りが楽になるのなら・・・と、

7年以上前からインターネットで無料のメール講座を立ち上げ、そこにご登録いただいた方に、順を追って耳鳴りの原因や超呼吸法、対処法などの情報をお届けして参りました。

それが良かったのか、全国から「アドバイスに従って実践してみたら楽になりました」とか「読んでいるだけで耳のザワつきが無くなりました」、「サポートしてくれる人がいるというだけで安心し、ぐっすり眠れるようになりました」などといったお便りを沢山頂けるようになりました。


耳鳴りエクササイズ , ストレスが自律神経を乱す慢性症状の原因 , 肩こりが耳鳴りの原因として自律神経失調症を招く ,  不眠と耳鳴りの治療

無料で読むことが出来ると言うことで、年々ご利用頂く方も増え、今では全国から延べ8万人の方にご利用頂くまでになりました。


少し信じられないかもしれませんが、読んだだけで楽になられた方や、メールでお伝えしている対処法を少し実施しただけで、これまで何年も悩まされてきた耳鳴りが楽になってしまう方も多くいらっしゃいます。

なぜならこのメール講座では、これまでお医者さんでは教えてくれなかった体の問題点や心の悪循環にまつわる本質的なお話、良くなられた方から頂いたお便りのご紹介など、多くの事例をご紹介しているからです。


やはり家族や周りの人にわかってもらえない耳鳴り症状に対して、一人孤独に戦っていらっしゃる方は多いです。そんな中、こうした前向きな希望のある情報発信は、それだけで克服する勇気と自信につながっているのだと思います。

ただ残念なことに、読んでみたけれど役に立たなかったと言うことでメールの受信を解除された方もいらっしゃいますし、逆に、もうすっかり良くなったということでメール講座を嬉しい卒業という形で終わられた方もいらっしゃいます。

また、大変有り難いことに、「健康的に生きていく上での良い指針になっています」と、今でもずっと読み続けて下さっている方もいらっしゃいます(感謝


「楽になったよ、ありがとう」
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今ある知識や技術を最大限に発揮させて、出来る限り多くの耳鳴りにお悩みの方が楽になって頂くことを目指して日々頑張ることのみです。

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もし、あなた様が耳鳴りにお悩みで生活の質を低下させてしまっているのでしたら、このページにアクセス頂いた良きご縁として、無料のメール講座を一度読んでみて下さい。ここにある沢山の喜びのお便りと同じように、あなた様も治癒への可能性を掴んでいただけるはずです。

私は整体院を実際に営業している身ですので、無料メール講座の中にはもちろん整体院のご紹介も掲載していますが、それは必要な方だけご利用頂ければということで掲載しています。


ですので、「お金はかけたくない」「無料で読むだけなら」ということでも大歓迎です。

ただ、少しでもあなた様の耳鳴りが楽になり、生活の質が向上したときは、ぜひ私にメールでもかまいませんので、「良くなったよ、ありがとね」とお便り頂けると大変嬉しいです。それだけで今まで7年以上頑張ってメール講座を続けてきた私にとっての財産になるからです。


気になる内容・・・音の悩みから解放されるプロセス


無料メール講座「耳鳴り対策プログラム」は、ご登録頂いたその場で第1回目のメールが受信箱に届きます。その後、5日間にわたって毎日1通ずつ情報が届きます。5回送られたあと、6回目以降は不定期で耳鳴り克服に役立つ気づきをお伝えしています。


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主な配信内容
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 第2回   体の酸欠は耳鳴りに悪影響 ★超呼吸法付き
 第3回   天敵、学習性無気力とは? ★特別レポート付き
 第4回   みんな当てはまる?
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 【その他、気になる話題のテーマ】
あなたは本当に難聴患者?/そんなに飲んでて大丈夫?耳鳴りとアルコール身内に起こった突然の耳鳴り突発性難聴/生体電流の活性化とは?/病人のレッテル。意識付けの耳鳴り/指先に秘められた魔法とは?/耳鳴り解消のための意識改革/耳の形が耳鳴りを引き起こす?/症状を抱えるリスクとは?/欠かすことの出来ない○○/可能性を縮める考え方/症状を感じる入口は・・/効果的な睡眠をとる/自律神経が乱れる瞬間とは...etc

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お伝えする情報は現場で培った「生の治療理論」を取り扱っておりますので、医療の専門家やメディアからも注目され評価を頂いております。


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「試しに読んでみたけれど自分には合わなかった」等といったことがあれば、いつでもメールをストップして頂ける配信解除用URLを記載しています。

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さらに、耳鳴り解消に重要な「自律神経と体の歪みを整える超呼吸法(下図)」など、すぐに使える情報も今だけの限定でお伝えいたしております。もちろん無料。


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★メール読者様からのご感想★

「このサイトの感想を読ませていただき、たくさんの方々が耳鳴りに悩み、また山下さんに救われていることがよくわかります。私自身もこのメールでどれほど救われたことか。大きな支えになりました。」E・M様

「読むことでなんだか安心するのですかね、耳の状態がすごくいいのです。不思議です。読むお薬と題してありましたがそのとおりだとおもいます。」
桑原様

「山下先生のアドバイスがなかったら本当に難病になるところでした。希望だけでも持ち続けられる気力が出てきました。」和田様

「貴メールマガジンを拝見し、耳鳴りは治るものだと理解しました。お蔭様で気にならなくなりました。今は鳴っているような鳴ってないような感じですが、以前よりは小さいと思われます。本当に有難うございました。」小泉様

「たくさんの情報をありがとうございます。それらを繰り返し読むことで、耳鳴りというものがどういうものかがよく分かり、不安が解消されました。」
川上様



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耳鳴り・難聴・めまい症状研究
耳鳴り症状の原因と治療
耳鳴り専門に原因と治療を追求する当サイトでは、心と体が引き起こす症状の対策をお伝えしていきます。
整体治療こうせつ
アステル心身調律院
代表 山下 剛

大阪市淀川区十三東1-18-28




耳鳴りエクササイズ,耳鳴り改善

症状の原因は千差万別ですが、ある一点は皆さん共通した問題点を抱えています。

この原因治療プログラムでは、そうした共通の問題点に焦点を当てて、今話題の対策法「耳鳴りエクササイズ」をはじめ、症状克服に役立つアドバイスなどを配信している無料メール講座となっております。

お悩みの方にはきっと、新しい原因と気づきの発見が得られることでしょう。

ご希望の方は、以下のフォームにお名前メールアドレスをご登録頂くだけで、5分ほどでお届けいたします。

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【マスメディア掲載歴】

【日本が元気です】
耳鳴り治療は大阪
俳優の三波豊和さんが主催するインターネットサイト、「日本が元気です」に掲載。取材に女優の大場久美子さんがいらしてくださいました。 >対談模様

健康、耳鳴り整体 耳鳴り難聴めまい
【主婦の友社】発行の
「健康」別冊付録に特
集掲載されました。

安心の耳鳴り
【マキノ出版】発行の
「安心」に耳鳴り特集
掲載されました。

耳鳴り安心,耳鳴り掲載,耳鳴り解消辞典 症状の対策
【マキノ出版】発行の
「安心」特別付録に
特集掲載されました。

耳鳴りと健康,耳鳴りエクササイズ 耳鳴り掲載,宮崎日々新聞
【主婦の友社】「健康」
宮崎日々新聞

月刊武州路掲載
新潟バイタリティー掲載
月刊誌武州路,耳鳴りビデオ掲載 耳鳴りと新潟バイタリティー

■12月25日
編集者様に耳鳴りエクササイズの効果を実感していただき全国誌「味の手帖」掲載されました。

耳鳴りの携帯サイト

■5分でできる!耳鳴り対策

耳鳴り

■耳鳴り対策ネット

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情報リンク
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耳鳴り対策プログラム
メール読者様のご感想
S様と一緒に
左側の耳鳴り原因治療
 (横田様)
耳鳴りの原因や治療のアドバイスを有り難うございます。毎日のように缶ビールを飲んでいます。
耳鳴りの原因改善のためにも明日から禁酒します。とにかく肝に明示し、行動を起こし治療します。
(K様)
耳鼻科ではアレルギー症状と蓄膿、中耳炎を併発していると言われ、1月以上投薬で治療を受けましたが、耳鳴り以外に気になる症状もなく、ドクター不信でした。
何かとんでもない重大な病気の原因がかくれているのではと考えると、より耳鳴りが気になり、寝付きにくい日々が続きました。
山下先生のお話で、あまり耳鳴りを気にしなくても大丈夫だと思え、また、普段のストレスだらけの生活を見直そうと思うきっかけになりました。
(宇多様)
4年間続いていた耳鳴りが、今日はレベル1まで下がって改善います。
明日からどうなるか、まだ安心しきれない気持ちですが、それでも内心では治癒への期待が膨らんでいます。
これで治れば、どれほど素晴らしいことでしょう!4年間、もう一生治らないかもしれないと、暗い気持ちで過ごしてきました。
先生のページに出会えて、希望が人生に持て始めています。どうも有難うございました。
M様と一緒に
耳鳴り治療耳鳴の原因
(勝野様)
あれから、耳鳴りはとりあえず一切しなくなりました。体調も風邪をひきながらも除々に戻って来てます。
身体はこれから色々な事を言ってくると思いますのでメール配信を見ながら治療したいと思いますので今後ともよろしくお願いします。
(築田様)
読んでたら、大粒の涙が出て止まりませんでした。
書いてある原因がすべて私にあてはまる事だらけだったからです。
読み終わった頃には気持ちが凄く楽になり大きかった耳鳴りも自然と消えてました
感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございました。
(U・D様)
先生のメールをおさらいしてみて今日は仕事中に喉から胸にかけて焼ける様なムカムカ症状と心臓辺りがチクチクするのが出ましたが、頭の重みがすっごく軽く感じたのは半年ぶりです。
S様と一緒に
右耳の耳鳴り治療法治療と原因
(田中様)
メールを読ませていただき、生活環境からくるストレスに起因する原因が大きいと合点致しました。
この耳鳴りが始まったのは今月からです。週末も仕事に追われ、家に帰っても納期対応策が頭から離れず、家内からは寝言で営業しているとも言われるほどです。
環境を少しでも変えるべく努力をし、耳鳴りの治療と回復に努める一歩とします。ありがとうございました。
(S・T様)
本日2〜5回のメールを読みました、お陰さまで夜の寝つきがよくなりました、
早いようですが時々耳鳴りを忘れている事があります、良い傾向のようです、頑張りますのでよろしくご指導をお願い致します。
N様と一緒に
夜寝る前の耳鳴り原因を解決
(朝倉様)
早々のメール有難う御座いました。『読む薬』マガジン一錠目,試飲しました。
私だけでないことを知り大変楽になり効果が出たと思っています。本当に有難う御座いました。
(M・K様)
こんにちは。今日は1ヶ月間続いた耳鳴りが治った喜びと感謝の思いを伝えたくてお便りしました。
山下先生のホームページを拝見してメンバー登録をさせていただいたらすでに5回もメールを送っていただき一つ一つを心に刻むように、必ず治るという強い意志を持って自分の悪い癖を改善するべく朝の散歩に腹式呼吸ストレッチ、つぼ押し、体操に前向きな考え方に取り組みメールからは山下先生が付いて見守ってってもらえてる心強さが支えとなり、すでに耳鳴りが治まって4日になります。
これもひとえに山下先生と出会えたお陰であると心から感謝の思いでいっぱいです。本当にありがとうございました。
これからも先生に教えていただいた。気付きの部分に気を付けながらこの状態が続くよう治療していきたいと思います。
(R様)
早速メールを頂き、読んでいます。今回のテーマは、全くそのとおりだなと改めて、日頃の原因を見直すきっかけを与えて下さいました。
毎日時間に追われる生活で、起床時刻も5分でも遅くなると遅刻しそうで焦ってしまうし、勤務中はゆっくりトイレに行く時間もとれない状態です。
せめて、帰宅してからは就寝までゆったり呼吸を感じながら、全身に酸素が行き渡るイメージを大切に治療したいと思いました。
(大貫様)
お礼のメールを差し上げずに失礼いたしました。いつも、役立つ情報ありがとうございます。
現在では耳鳴りも以前より軽くなったようです。本当にありがとうございました。
(I・S様)
様々な辛い症状があり、おかしくなりそうで迷宮の闇に飲まれそうでしたが、まだ2通ですが、耳鳴りの詳しい原因を知って少し気持ちが軽くなりました。
メルマガが届いてちょうど読むのが、とても絶妙なタイミングだったんです。
今外でイメージしながら深呼吸しました。空に一筋の長く細い輝く雲が見えました。
外に出て深呼吸しなければ、見ることは出来なかったでしょう。
自分で酸素を体に送れるようになりたいです。意識してまた外で深呼吸します。
(児玉様)
1ヶ月前にこのマガジンを知ってから、まず大病院の耳鼻科に検査にいきました。
やはり、耳に異常はなく、「年来からくるもので、直りません。付き合っていくしかありません。」と冷たい答えでした。
マガジンで病院の先生の答えを聞いていましたので、「あ〜やっぱり」耳鳴りに対しては、「一般の病院治療ではだめだな」と思いました。
このマガジンで、いろいろな人の症状や悩みを聞いていると、自分だけではないと言う安心と、直るんだ!という気持ちの余裕からか、耳鳴りを気にしない自分が今います。
時々感じるときはありますが、忘れているときが多くなりました。これは、何でやとも思いますが、気持ちの問題で、耳鳴りは症状が軽くなったり、感じなくなることがあるのですね。
どちらにしてもうれしい限りです。このマガジンに感謝 感謝です。ありがとうございました。今後も耳鳴りに悩む多くの人の安らぎのマガジンになることを願っています。
(奥本様)
2ヶ月ほど前から耳鳴りが少し気になりウェブから送信しました。
1、2回目のアドバイスを実行したところ、殆ど(気付くのが一日一回程度)気にならなくなりました。
治療法等を知ると知らないでは大きな違いあると実感しました。ありがとうございます。
(S・H様)
配信の内容であるように自律神経の乱れのように感じます。
心の持って行き方、自分をコントロ-ルする方法を少しでも身に付ける事が耳鳴りをやわらげる治療であると私も感じました。
(F様)
いつもお便りありがとうございます。私の自覚症状ですが、ここ数ヶ月は耳鳴りもしなくなりたまに耳鳴りがしだしても10分程度で消えて行き、ここ2ヶ月に1・2回程度で嬉しく思っております。
これも先生のメールのお陰と深く感謝しております。ありがとうございます。今後も御指導・御鞭撻賜わりますよう宜しくお願い申し上げます。
(三好様)
ご丁寧なアドバイス、本当に有難うございました。これだけの内容のメールのご返事、大変だったのではないかと恐れ入っております。
自分自身でも、うすうす、気づいていたのですが、やはり、最終的に頼れるのは自分で、その自分を支えてやれるのも、やはり、自分自身だと思っています。
判っているつもりでしたが、ご返事を期待していた自分がいたことも確かです。
回復するまで、ある程度の期間を覚悟して、試行錯誤でやっていこうと思います。これからも、宜しくお願い致します。
(土屋様)
先生の(本日も気合を入れていきましょう)の見出しを見た瞬間、何故か不思議と気持ちが楽になりました!
ものの感じ方や見方などが変化するというのは,こういうことなのでしょうか!挙げたくださった例題にも深く感銘いたしました。
先生のメールの内容に、とても励まされ、先生のお仕事に対する姿勢が分かり頭の下がる思いです。
又参考になるようなことがございましたら,ご指導の程をよろしくお願いいたします。いつも有難うございます。
(T様)
突然耳鳴りになってあたりまえの状態の静かな耳がありがたいことだったなと感じています。
メールで言われているように耳鳴りを気にしているとよけいひどくなるような気がします。心強いメールやよくなった人の話に勇気をいただいています。これからもよろしくお願いします。
(牧野様)
2ヶ月ほど前、耳鳴りが始まったときこれは何か悪い病気ではないか不安で眠れなくなったとき、山下先生のメールで救われました。
いろいろな耳鳴り原因が説明されていて、不安がかなり減りました。多くの人が耳鳴りで苦しんでいるのを知ったことは大いに参考になりました。
ありがとうございました。
(田中様)
山下先生、お世話になっております。実は、去年の12月31日の朝「キーン」という音で目が覚め、それからずっと音が無くなることはありませんでした。

それからは殆んど眠れず、昨夜も約2時間くらいで目が覚めそれからは眠れそうにないので、パソコンをひらいてみました。先生からのメールが目に入り、読まさせていただきました。眠れないこともあり、内容をよく読み実際にやってみました。

約30分くらいで部屋にはいり変化に気がつきました。音が半分に、いや、それよりも小さくなっていました。またぶり返すかもしれませんが、変化があるということは、可能性がある、と理解して続けていきたいと思います。山下先生今後もご指導の程よろしくお願い申し上げます。
耳鳴りがキーンと響くことで自律神経は興奮します。耳鳴り症状を改善する方法は肩こりを和らげ高血圧の予防に努めることも大切です。
耳鳴りの治療法として、ツボ治療や難聴の原因となるストレスを和らげることも改善を促すうえで必要になります。
頭痛に加え耳鳴りのような頭鳴りを感じる人もいます。原因は自律神経失調症からくる耳鳴りもあります。
病院の薬では治らない耳鳴りも東洋医学的な治療で原因を改善するが良かったりします。
耳鳴りと同時に難聴や めまい、メニエール病を感じたら早めに病院に行くことはもちろんですが、薬の治療を長く続けることは体の負担が増し、症状の原因を増やしてしまう場合もあります。
漢方も聞くと言われる場合もあります。しかし漢方薬もまた耳鳴りの原因そのものを治療すると言うよりも、体を全体的に向上させて改善させる目的が主になります。

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